BIKE & PHOTOGRAPHY & YOGA RETREAT
20.-22. September
Flem Mountain Lodge
Flims
Komm mit uns auf eine dreitägige Reise, bei der es ums Mountainbiken, um Fotografie und Yoga geht! Gemeinsam entdecken wir die Graubündner Trails auf dem Bike und nehmen uns Zeit für Yoga-Einheiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch das ist noch nicht alles - wir möchten dir gleichzeitig auch zeigen, wie du die Schönheit dieser Momente mit der Kamera einfängst!
PROGRAMM
Dieses Programm gibt dir einen groben Einblick in unser Wochenende. Änderungen im Programm und den Zeiten sind möglich, wir bleiben im Flow!
Freitag:
10.00 Anreise & Treffpunkt in der Flemlodge
11.30 Activating & Energising Yoga Session
13.00 Gemeinsamer Lunch
14.30 Sunset Ride mit Fotos on the Trail
19.00 Znacht
20.00 - 21.30 Bonfire Talk Fotografie
Samstag:
07.30 Frühstück
09.00 Bike mit Fotos on the Trail
15.00 Chill Time / Duschen
16.30 Yin Yoga Session
18.00 Apéro
19.00 Znacht
21.00 Optional: Yoga Nidra before Sleep
Sonntag:
07.30 - 8.30 Morning Yoga
09.00 Frühstück
11.30 Abreise oder nochmal aufs Bike (Freies Biken)
PREISE
Im Doppelzimmer
Fr. 800.-
Im Doppelzimmer mit Balkon
Fr. 820.-
Im Einzelzimmer
Fr. 950.-
Der Preis gilt pro Person.
Im Preis inbegriffen sind:
Zwei Übernachtungen in der Flem Lodge
Alle Mahlzeiten
Alle Bike-Touren
Alle Yoga-Lektionen
Im Preis nicht inbegriffen sind:
Individuelle An- und Abreise
Bergbahn-Tickets
Getränke
Sobald du den Gesamtbetrag überwiesen hast, ist dein Platz reserviert.
Falls du deine Teilnahme stornieren musst, kann der Betrag nur zurückerstattet werden, falls wir eine Ersatzperson für deinen Platz finden können.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Du solltest dich auf dem Bike bereits sicher und wohl fühlen, damit wir alles aus dem verlängerten Wochenende raus holen können. Erfahrungen mit Yoga sind nicht vorausgesetzt.
Die Versicherung ist vollumfänglich Sache der Teilnehmenden. Wir übernehmen keine wie auch immer geartete Haftung. Vorhandene psychische oder körperliche gesundheitliche Einschränkungen oder eine bestehende Schwangerschaft sind der Kursleitung spätestens zu Beginn des Kurses mitzuteilen. Es wird auch keinerlei Haftung für die von mitgebrachten Wertgegenständen bei Kursen übernommen. Für alle Retreats schliessen wir jegliche Haftung für entstandene Schäden aus. Wir empfehlen den Teilnehmenden, eine Kranken-, Unfall- und allenfalls eine Kameraversicherung abzuschliessen.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Wir übernachten in Flims in der Flemlodge, ihr habt die Möglichkeit, ein Doppelzimmer mit oder ohne Balkon zu buchen. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer.
Für die Verpflegung während dem ganzen Retreat ist gesorgt. Los geht’s mit einem reichhaltigen Frühstück aus frischen und regionalen Produkten und dem wohl besten Kaffee in Flims. Für unterwegs bekommen wir leckere Lunch-Pakete und Abends verwöhnt uns die Flemlodge-Crew mit gesunden und leckeren Gerichten.
DAS SIND WIR
Tina ist seit Jahren eine begeisterte Outdoorsportlerin. Ursprünglich vom Skifahren kommend, hat sich ihre Leidenschaft fürs Biken mittlerweile zu einem schier ganzjährigen Begleiter entwickelt. Durch viele Reisen mit dem Bike ist die Fotografie dazugekommen. Hauptsächlich hält Tina Landschaften und Eigenheiten der Natur durch ihre Linse fest. Doch fängt sie auch gerne Momente auf dem Bike mit ihrer Kamera ein. Beruflich ist sie im Bereich Marketing/Kommunikation unterwegs und kann ihre Leidenschaft zur Kreation von Bildern auch im Job ausleben. Immer, wo möglich, ist ihr Hund Nook dabei.
Nora praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga on and off the mat. Sie hat ihre 200h RYS in Indien abgeschlossen und um eine 60h Yin Yoga Ausbildung in Zürich erweitert und unterrichtet regelmässig in Luzern und Zürich und organisiert Yoga-Retreats in verschiedenen Bereichen. Abseits ihrer Yoga-Praxis ist sie begeisterte Outdoor-Sportlerin und leidenschaftliche Bikerin, die so viel Zeit wie möglich in der Natur und in den Bergen unterwegs ist. Darüber hinaus ist sie im Bereich Digital Marketing mit Fokus auf Social Media selbstständig und arbeitet für Unternehmen im Nachhaltigkeits- und Outdoorbereich.
